Três formas de incluir superfoods na alimentação
A nutricionista Carol Marreto separou três formas de saborear esses nutrientes no dia a dia. Confira!
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Meditação, autocompaixão e menos estresse no trabalho
As práticas de meditação mindfulness estimulam o desenvolvimento do córtex pré-frontal, que a neurociência define como a área do cérebro responsável por diferentes funções cognitivas, como atenção, julgamento, resolução de problemas, discernimento, pensamento crítico, organização, priorização, controle de impulsos, perseverança, regulação emocional e aprendizado contínuo a partir das experiências.
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Cardio-oncologia: a relação entre o câncer e doenças cardíacas
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5 dicas práticas para reduzir a ansiedade
5 dicas práticas para reduzir a ansiedade. Para o médico psiquiatra Cyro Masci, o aumento da ansiedade é o resultado do excesso de estímulos de insegurança e aflições.
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Motivos para viajar para o Mato Grosso do Sul
Entre os atrativos é possível citar Bonito, Pantanal, Campo Grande, Dourados, Jardim e Costa Rica
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Receita de bolo vegano com banana e calda de frutas vermelhas ao vinagre de maçã
Com a chegada da primavera, os pratos vão se tornando cada vez mais coloridos, agregando as flores comestíveis na alimentação saudável. Além de temperar, o vinagre de maçã, com propriedade antioxidante, é ingrediente indispensável
Com a chegada da primavera, os pratos vão se tornando cada vez mais coloridos, agregando as flores comestíveis na alimentação saudável. Além de temperar, o vinagre de maçã, com propriedade antioxidante, é ingrediente indispensável
Brincadeiras à moda antiga geram laços afetivos e culturais com as crianças
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Má circulação e enxaqueca são fatores de risco para o Glaucoma de Tensão Normal
Segundo Dra. Maria Beatriz Guerios, oftalmologista especialista em Glaucoma, esse é o tipo mais preocupante, pois não há sintomas e a pressão intraocular, em princípio, é normal.
Segundo Dra. Maria Beatriz Guerios, oftalmologista especialista em Glaucoma, esse é o tipo mais preocupante, pois não há sintomas e a pressão intraocular, em princípio, é normal.
3 maneiras de combinar o crossfit com tratamentos estéticos e potencializar resultados
Treinos aliados a determinados tratamentos podem aumentar fortalecimento da musculatura e queima de gordura, além de ajudar na recuperação de lesões
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Alimentos saudáveis são grandes aliados contra o ressecamento de pele
Além de tratamentos dermatológicos e o uso de produtos destinados aos cuidados do corpo, há outro fator que pode te ajudar a manter sua pele mais cuidada e hidratada: o consumo de alimentos saudáveis
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