27 de maio de 2024

Três formas de incluir superfoods na alimentação


A nutricionista Carol Marreto separou três formas de saborear esses nutrientes no dia a dia. Confira!


A nutricionista Carol Marreto separou três formas de saborear esses nutrientes no dia a dia. Confira!

Meditação, autocompaixão e menos estresse no trabalho


As práticas de meditação mindfulness estimulam o desenvolvimento do córtex pré-frontal, que a neurociência define como a área do cérebro responsável por diferentes funções cognitivas, como atenção, julgamento, resolução de problemas, discernimento, pensamento crítico, organização, priorização, controle de impulsos, perseverança, regulação emocional e aprendizado contínuo a partir das experiências.


As práticas de meditação mindfulness estimulam o desenvolvimento do córtex pré-frontal, que a neurociência define como a área do cérebro responsável por diferentes funções cognitivas, como atenção, julgamento, resolução de problemas, discernimento, pensamento crítico, organização, priorização, controle de impulsos, perseverança, regulação emocional e aprendizado contínuo a partir das experiências.

Cardio-oncologia: a relação entre o câncer e doenças cardíacas


Cardio-oncologia: a relação entre o câncer e doenças cardíacas


Cardio-oncologia: a relação entre o câncer e doenças cardíacas

5 dicas práticas para reduzir a ansiedade


5 dicas práticas para reduzir a ansiedade. Para o médico psiquiatra Cyro Masci, o aumento da ansiedade é o resultado do excesso de estímulos de insegurança e aflições.


5 dicas práticas para reduzir a ansiedade. Para o médico psiquiatra Cyro Masci, o aumento da ansiedade é o resultado do excesso de estímulos de insegurança e aflições.

Motivos para viajar para o Mato Grosso do Sul


Entre os atrativos é possível citar Bonito, Pantanal, Campo Grande, Dourados, Jardim e Costa Rica


Entre os atrativos é possível citar Bonito, Pantanal, Campo Grande, Dourados, Jardim e Costa Rica

Receita de bolo vegano com banana e calda de frutas vermelhas ao vinagre de maçã


Com a chegada da primavera, os pratos vão se tornando cada vez mais coloridos, agregando as flores comestíveis na alimentação saudável. Além de temperar, o vinagre de maçã, com propriedade antioxidante, é ingrediente indispensável


Com a chegada da primavera, os pratos vão se tornando cada vez mais coloridos, agregando as flores comestíveis na alimentação saudável. Além de temperar, o vinagre de maçã, com propriedade antioxidante, é ingrediente indispensável

Brincadeiras à moda antiga geram laços afetivos e culturais com as crianças


Brincadeiras à moda antiga geram laços afetivos e culturais com as crianças


Brincadeiras à moda antiga geram laços afetivos e culturais com as crianças

Má circulação e enxaqueca são fatores de risco para o Glaucoma de Tensão Normal


Segundo Dra. Maria Beatriz Guerios, oftalmologista especialista em Glaucoma, esse é o tipo mais preocupante, pois não há sintomas e a pressão intraocular, em princípio, é normal.


Segundo Dra. Maria Beatriz Guerios, oftalmologista especialista em Glaucoma, esse é o tipo mais preocupante, pois não há sintomas e a pressão intraocular, em princípio, é normal.

3 maneiras de combinar o crossfit com tratamentos estéticos e potencializar resultados


Treinos aliados a determinados tratamentos podem aumentar fortalecimento da musculatura e queima de gordura, além de ajudar na recuperação de lesões


Treinos aliados a determinados tratamentos podem aumentar fortalecimento da musculatura e queima de gordura, além de ajudar na recuperação de lesões

Alimentos saudáveis são grandes aliados contra o ressecamento de pele


Além de tratamentos dermatológicos e o uso de produtos destinados aos cuidados do corpo, há outro fator que pode te ajudar a manter sua pele mais cuidada e hidratada: o consumo de alimentos saudáveis


Além de tratamentos dermatológicos e o uso de produtos destinados aos cuidados do corpo, há outro fator que pode te ajudar a manter sua pele mais cuidada e hidratada: o consumo de alimentos saudáveis